地暖作为公认的最舒适的采暖设备，已经被越来越多的家庭所接受。在使用时由于很多业主刚装地暖，对地暖的认知还不够，所以在设定温度的时候往往认为把房间的温度调得越高越好。但其实，调节适合的温度不仅可以节能，而且对室内环境的舒适度都有很大的影响。

温度并不是越高越好
地暖开启后，室内温度从地面向上逐渐降低，给人以“足温头凉”的舒适感，舒适的温度能在寒冬促进人体血液循环和新陈代谢，有利人体健康，但是过高的地暖温度，也会给人体带来影响。如果室内温度长时间过高，会影响到人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、心率加速，会使人感到精神乏力、头昏脑涨、思维迟钝。同时，如果室内外温差过大，出门的时候人体会难以适应，特别容易伤风感冒。

温度也不能设置过低
如果温度设置过低，人体代谢功能则会下降，脉搏减慢，皮下血管收缩，而且开启地暖需要关闭门窗，空气无法流通，对老人、小孩、孕妇的影响特很大。所以在温度过低的情况下，老人容易心脏供血不足，小孩和孕妇则容易伤风感冒或者患呼吸道感染。

地暖的舒适温度是多少
根据国标规定冬季供暖空气温度和用户实际使用习惯，日常室内温度控制在18℃—22℃为宜，建议以居室内功能区域不同设置温度：室内设置 18℃－20℃温度范围；卧室、起居室设置 18℃ - 22℃温度范围；厕所、门厅、走廊设置18℃－20℃温度范围 。需要注意的是，设置的温度越高，耗能就越大，根据实际使用情况的反馈来看，一般地暖温度设置在25℃以上的话，耗能会比21℃增加20%---50%左右。